Denkverstärker

Timo fand es schon immer spannend, das Handeln anderer Menschen zu verstehen. Daher hat er Psychologie an den Universitäten Halle-Wittenberg (Bachelor of Science) und Magdeburg (Master of Science) studiert. Anschließend promovierte er an der Technischen Universität Braunschweig in der Arbeits- und Organisationspsychologie (Dr. rer. nat.). Timo war dort sechs Jahre unter anderem als Dozent für Seminare zu Themen wie Personalauswahl und Systemischer Beratung tätig. Als Trainer für handlungsbezogene Kompetenzen hat er Seminare zu Themen wie Stressmanagement und Moderation gegeben. Er ist zertifizierter Kursleiter Stressmanagement (§20 Abs. 1 und 2 SGB V). Seit 2021 lehrt er als Professor für Wirtschaftspsychologie an der IU Internationale Hochschule.

Timo hat das auf aktueller psychologischer Forschung basierende „Einfach weniger Stress“-Konzept entwickelt, das u. a. die Basis für die Stressmanagementkurse und -coachings ist und von der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen geprüft und als standardisiertes Konzept zertifiziert ist.

Timo hat sich außerdem in einer dreijährigen Weiterbildung zum systemischen Berater und Therapeuten ausgebildet und wurde von der Systemischen Gesellschaft zertifiziert. Sein Interesse gilt darüber hinaus noch hypnosystemischen Ansätzen, weshalb er u. a. Seminare vom Begründer des Ansatzes Dr. Gunther Schmidt besucht hat und eine zweijährige Weiterbildung in klinischer Hypnose am Milton-Erickson-Institut in Hamburg besucht hat. Dieses Wissen vermittelt er in verschiedenen Vortragsformaten und setzt es in Trainings oder individuellen Coachings praktisch um. Timo versteht sich dabei als Prozessbegleiter und Ideengeber für Veränderungen, der die Lösungskompetenz jedes Einzelnen stets in den Vordergrund stellt.

Als Problemlöserin setzt sich Viviane dafür ein, den Stress des beruflichen Alltags zu bewältigen und Menschen zu gelassenem Handeln zu motivieren. Dafür hat sie im Juli 2022 die Ausbildung zur Kursleiterin nach dem „Einfach weniger Stress“-Konzept erfolgreich abgeschlossen.

Ihre Kompetenzen und ihr fachliches Wissen ergänzt Viviane derzeit in ihrem Masterstudium der Psychologie an der Universität Duisburg-Essen. Hier vertieft sie insbesondere Themen der pädagogischen und der klinischen Psychologie.

Als Projektmitarbeiterin unterstützt Viviane bei Publikationen und bei der Gestaltung neuer Inhalte. Darüber hinaus ist sie Ansprechpartnerin, wenn es um das Marketing und den Vertrieb der „Einfach weniger Stress“-Produkte geht. Nebenbei gestaltet sie den „Einfach weniger Stress“-Podcast mit viel Freude und Spaß mit.

Um den täglichen Stressoren im Arbeits- und Studienalltag entgegenzuwirken, entspannt sie gerne mit einem Buch (v.a. Kriminalromane) oder mit Wellness. Auch die soziale Ressource „Familie“ darf bei ihr nicht zu kurz kommen.

Als angehende Wirtschaftspsychologin ist Stress in der Arbeitswelt ein wichtiges Thema. Im September 2021 schloss sie die Ausbildung zur „Einfach weniger Stress“ Trainerin ab. In ihrem aktuellen Masterstudium „Wirtschaftspsychologie“ an der Hochschule Fresenius in München vertieft sie ihre wissenschaftlichen Kenntnisse.

Ganz nach unserem Motto „Wir machen die Welt zu einem gelasseneren Ort!“ gestaltet Clara die Social Media Präsenz und pflegt den Kontakt mit der Community über die diversen Newsletter. Darüber hinaus ist sie für die kreative Gestaltung von diversen Projekten zuständig.

Um den Stress zwischen Uni und Arbeit entgegenzugehen, lebt sich Clara auch im Privatleben gerne kreativ aus, verbringt Zeit mit ihren Freund:innen, spielt Klavier und versucht sie seit neustem beim Tanzen aus.

Als angehender Trainer und Coach im Stressmanagement – er hat im Juni 2021 die Ausbildung zum Kursleiter nach dem „Einfach-weniger-Stress“-Konzept absolviert – ist Nico begeistert davon Menschen zur Aktivierung ihrer persönlichen Ressourcen zu verhelfen.

Seine wissenschaftlichen Kenntnisse vertieft er derzeit in seinem Masterstudium an der TU-Braunschweig, wo er seinen Schwerpunkt in der Arbeits- und Organisationspsychologie sieht.

Nach dem Motto „Gemeinsam für mehr Gelassenheit“ engagiert sich Nico bei der Entwicklung von Projekten und pflegt die Kooperation mit der „Einfach weniger Stress“- Community. Anderweitig lebt er seine Forschungsbegeisterung mit Evaluationsstudien zum „Einfach weniger Stress“ – Konzept aus.

Unter seinem wichtigsten Anspruch, dem lebenslangen Lernen, stellt sich Nico immer wieder neuen Herausforderungen. So sucht er seinen Ausgleich zum Arbeits- und Studienalltag im Kraft- und Ausdauersport oder lebt seinen Enthusiasmus für die Natur beim Wandern aus. Die Nähe zu Freunden und Familie sowie das Musizieren stellen für ihn weitere wichtige Ressourcen dar.